JANEIRO BRANCO: É SEMPRE hora de cuidar da nossa saúde mental!
1- VAMOS REFLETIR?
Em meio às demandas diárias, muitas vezes esquecemos de cuidar do nosso bem-estar emocional. A mente também merece atenção e carinho. Para este mês, a DAHA Out+Tech convida a fazer uma pausa e dedicar um momento à reflexão sobre a necessidade constante de atenção quando o assunto é a nossa saúde mental. Afinal, esse autocuidado é um compromisso para toda a vida.
2- NOSSO VALOR SÃO AS PESSOAS!
Como nós espalhamos essa mensagem entre os nossos colaboradores? Além de ter sido criada para proporcionar momentos únicos no atendimento Outbound, nós acreditamos que o valor está nas PESSOAS e para isso, promovemos algumas ações internas onde o foco está em nossos colaboradores, por exemplo:
Aqui existe a opção de terapia individual ou em grupo. Como funciona? Essa escolha é uma decisão pessoal significativa, pois ambas as modalidades oferecem benefícios únicos. A terapia individual proporciona um espaço íntimo e personalizado, onde as preocupações individuais podem ser exploradas com profundidade. É um caminho singular para autodescoberta e desenvolvimento pessoal, com o foco exclusivo no indivíduo.
Por outro lado, a terapia em grupo oferece uma dinâmica enriquecedora, proporcionando um ambiente de apoio e compreensão mútua. Compartilhar experiências com outros pode reduzir a sensação de isolamento, promovendo a empatia e construindo conexões valiosas.
3- COMO VOCÊ ESTÁ SE SENTINDO?
Se você está enfrentando um momento difícil ou reconhece sintomas de depressão, falar é a melhor solução. O CVV (Centro de Valorização da Vida) realiza voluntariamente atendimento de apoio emocional e de prevenção ao suicídio, todos os dias, 24 horas. A ligação é gratuita e sigilosa, pelo número 188.
Reserve um tempo para se reconectar consigo mesmo, avaliar suas emoções e buscar formas de promover o equilíbrio mental. Lembre-se, sua saúde mental é tão preciosa quanto qualquer outro aspecto da sua vida.
Vamos juntos promover o diálogo, dissipar o estigma e lembrar que, em qualquer momento, é sempre hora de priorizar a nossa saúde mental. Que este convite seja o início de uma jornada amorosa consigo mesmo.
